Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. TIPS. Har du lyst til å få tilsendt en uke av mitt onlineprogram - GRATIS kan du lese om dette HER Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
Her kommer et tips fra hvordan vi gjorde det. Det skal sies at jeg er nokså god til å lage mat og i tillegg har vi kokker i familien med tilgang på storkjøkken
For lite mat i den forstand at maten de spiser inneholder for lite næring. Mat er ikke "fienden", det er din beste samarbeidspartner på veien mot en flott og sunn kropp, overskudd og energi
Kroppen din fortjener bra mat. Slik spiser du sunnere i en travel hverdag. Er du ikke sulten når hanen galer så er det ingen grunn til å spise før du er det
Nesten all maten vi spiser i fjellandsbyen er produsert på Kreta. Dakos – ντάκος – er en kretisk spesialitet bestående av kretiske skonrokker – παξιμάδια, friske tomater skåret i små biter, feta-ost, olivenolje, oregano og oliven
Et tips er å planlegge middagene slik at matvarene man kjøper kan brukes i mange av dem. Ja, vi hører ofte at sunn mat er dyrt, og at vi derfor, med tanke på budsjettet, ofte må ty til usunne alternativer
Du blir ikke tykk av å spise vanlig mat, men. Takk for at du dele dine trenings og mattips. I dette innlegget har jeg samlet mine beste tips, treningsøkter og sunne oppskrifter
Selvfølgelig er der unntak der det spises lite melkesyregjæret mat og drikke, som for eksempel nå når vi var bortreist i påskeferien, men hverdagen er lettest å styre og det er hverdager det er flest av
Du blir ikke tykk av å spise vanlig mat, men. Man blir ikke tykk av å spise grovt brød, bananer, poteter, knekkerbrød, fullkornspasta eller annen frukt
Barna mine er ikke villige til å gi slipp på sitt vante kosthold, så de spiser både brød og poteter. Jeg gikk ned noen kilo, men syntes det var vanskelig å følge rådene hans, fordi man hele tiden måtte tenke på sammensetningen av maten
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.