1/2 blokk
med sei. Jeg kjøpte 400g First Price som kostet rundt 20 kr
1 liten
løk Ca. 1.50
2 tomater.
Ca. 4 kr
Frisk oregano (en potte med krydderurter koster jo gjerne 29 kr potten, så du må gjerne bruke tørket. Jeg er så heldig at den vokser på terrassen i en potte)
Frisk timian (jeg brukte tørket for de hadde ikke på butikken jeg var på)
Salt
Pepper
1 ss
Olivenolje
Instruksjoner
Del fisken opp i biter.
Rens løken og del den i skiver
Del tomatene skiver
Legg alt lagvis også salt og pepper i en form eller panne. PS: Fisk trenger en del salt.
Sett formen midt i steikeovnen på
200 grader, og la den stå i rundt 30 minutter, eller til fisken er ferdig. Eller du kan gjøre som meg å ha de i en panne og sette lokk på, da blir den ferdig på rundt 15-20 minutter.
¤ Ta formen ut igjenog legg fisken over grønnsakene. Det er greit å lage hele middageni en form. ¤ Ha litt salt og pepper over potetene og ha over noen spiseskjeermedolivenolje
I dag var jeg så ogsi helt tom for ideerkiketi kjøleskapet - der var det også ganske tomt, så jeg plukket frem de råvarene jeg hadde og det ble til denne formenmed tomat, squash og en litenpølsebit
Skjær aubergineog tomat iskiverog legg lagvisi en ildfastform. Denne retten passer veldig godt som tilbehørtil andre retter, eller som hovedrett med en god salat og kokt quinoatil
Rett og slett brøddeig som formestil tynne pinnerog stekes knasende sprø i ovnen. Du kan smaksette dem med ost (parmesan), urter, krydder, oliven, marinert tomat, nøtter og frø
Mål opp olje og hell dette i et syltetøyglass ( kan bruke en bolle om du ikke har noe med lokk ). Knip av det du ønsker av de friskeurterogfinhakk dette, ta Oregano, ogfinhakkhvitløk
Jeg har brukt philadelfia ost medhvitløkogurter sammen med soltørkede tomater. Det finnes mange andre smaker på disse ostene og du kan iteorien bruke hvilken du vil sammen med hva du vil
Spicy tomat oglinsesuppemed oste quesedillatil. Gjenta det samme med de to sistetortillaene. Det ble suppe i dag igjen, jeg synes suppe er veldig godt ogspesielt nå som det er så kaldt ute, lagde oste quesedillatil
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.