Jeg hadde tenkt å fylle den med hjemmelaget vaniljesaus ogbringebær, men innen jeg var klar til å fylle terten med bringebærene var mesteparten av bærene forsvunnet på mystisk vis
Idag tenkte jeg å dele en kjempe enkel og god raw kake alle kan få til. Ja, for ikke bare smaker den godt, den er rett og slett supersunn med sine naturlige ingredienser
Nå skal du å blande alt godt og helle i terte skall. Knus kjeksene fint for hånd eller i kjøkkenmaskin og bland det sammen med smeltet og avkjølt smør og smeltet hvit sjokolade
Aprikosene ogtranebærene kan byttes ut med syrligere tørkede bær. Her kommer det en oppskrift på enkle raw energibarer du kan lage hjemme med få ingredienser
Vi vet alle at fruktogbær er sunt. Sukker er nemlig ikke bare sukker, da vi pleier å dele det inn i tre grupper - Fruktose (fruktsukker), Glukose (druesukker) og sukrose (vanlig sukker, som igjen består av fruktoseog glukose)
Man kan bruke mange slags fruktogbær i denne, så dette er bare et forslag. Jeg synes denne er veldig god både når man vil ha en varm og smakfull frokost, en god dessert eller bare vil lage seg noe "kveldsgodt"
Det var Camilla Wilse som holdt kurset for oss og hun gjorde virkelig en strålende jobb, som resulterte i at det var barna som laget maten, kun med litt hjelp fra oss voksne
( Det blir nok litt vaniljekrem igjen altså, kan spise den sammen med rester av fruktogbær). Å leve godt som senior - et kurs om helse og livsmestring, i regi av Friskliv Senior, Hamar kommune
Jeg har vært så opptatt i det siste, så bloggen har vært ekstremt nedprioritert. Nå er jeg ferdig med en eksamen som har hengt over meg, og kjenner meg mye mindre stresset
Mellom lagene brukte eg cottage cheese og sukkerfritt jordbærog aprikossyltetøy, før eg toppa med frisk fruktogbær ♥ Fyll med akkurat det du måtte ønske, det er mange alternativer
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.