Min personlige erfaring med mine kunder er at man får veldig gode rsultater om man kutter ned på sukker, stivelse, pasta, ris, korn og brød, men jeg ser ingen grunn til at man skal leve uten grovt brød, poteter og grove kornprodukter
Korn inneholder masse fiber, vitaminer og mineraler som kroppentrenger og har godt av. Folk flest trenger korn og grove kronprodukter, men de alle fleste som kommer til meg med et ønske om vektreduksjon blir anbefalt en kostplan med kun et kornmåltid om dagen
Kanel, kardemomme og ingefær gjør at denne er perfekt til oster og kanskje litt syltetøy. Målet er å rensetarmene for giftstoffer og opphopninger som gir luft og oppblåst mage
Full oversikt over alle menyene finner du HER. Denåttendemenyen er klar, noe som betyr at du når har 8 frokoster, 8 lunsjer, 8 middager og 8 søtsaker tilgjengelig. Som vanlig ser vi litt generelt på hva vi spiser først, slik at du også kan sette sammen egne menyer om du… 8 lunsj
Grønnsaker, frukt og bær tilførerkroppen viktige vitaminer og mineraler. Vi snakker veldig ofte om at det er viktig å få nok vitaminer og mineraler for å holde oss friske
Men uansett hva overskriften sier og artiklenemine handler om er fokuset mitt alltid det samme - positiv helse, det skal være lett å leve sunt, en kropp og enlivsstil som du føler er bra for deg
Jeg treffer mennesker som ønsker seg flateremage hver eneste dag, og de fleste har tenkttil å skaffe seg den ved å gjøre sit-ups eller andre avanserte mageøvelser
Ikke bare spiser vi flere produkter laget på hvete, rug og bygg, men mange ferdigprodukter, halvstekte brød og bakevarer er faktisk tilsatt ekstra gluten, noe mange nok ikke er klar over
Her har dere et supert tipstilenenkel og en smakfull forrett. Ligger i kategorien Små tips. Da jeg smakte den, ble jeg positivt overrasket fordi den smakte bedre enn jeg hadde forventet
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.