På grunn av forkjølelsen har det blitt kun en dag med trening denne uka, viktig å la kroppen få ro og bli frisk igjen og så ta fatt på styrketreninga neste uke
Siden barna mine absolutt ikke spiser noe som ser ut som en grønnsak toppet jeg gratengen bare med brokkoli og blomkålbuketter på halve gratengen til meg om mannen min
Sunnere Livsstil. Da var det på tide med en deilig fiskemiddag her påbloggen. Hei og god torsdag. Krydre med salt og pepper, og servér det hele med en klatt kesam
Retten er enkel og tilberede -og klar til servering på ca. - på en seng av middelhavsgrønnsaker. Lommeboken vil også sette pris på denne ukemenyen, billig kyllingkjøttdeig, grønnsaker, magert svinekjøtt, kylling og fisk
Kjøttdeigen var stekt på forhånd, så der sparte jeg de minuttene også. Det å ha dette til middag en gang inni mellom er virkelig noe jeg setter piris på
Stek skivet løk med noen skjeer olivenolje i en gryte, når den er myk legger du kjøttet i sammen med et fedd hvitløk og steker det noen minutterpå hver side med litt salt og pepper
Paner fisken i blandingen og stek i smør på middels varme til filetene blir gylne. Kok bygget etter anvisning på pakken med en grønnsaks buljong i vannet
Tenkte dere skulle få noen middags tips på raske og næringsrike retter som har en fin balanse mellom ulike makronæringstoffer, mikronæringstoffer og fiber
Jeg syntes det er viktig at vi nordmenn prøver å bli flinkere til å spise middager uten kjøtt. Etter noen søk på Internett, fant jeg biter av ulike oppskrifter jeg kunne flette sammen til én middag, som er både sunn og vegetarisk
Idun. 21. 09. 2016 kl. 11. 27. Etter å ha fått hjelpt med deg de snart 4 ukene siden jeg startet så har jeg endelig funnet mat som holder meg mett å som gir meg nåkk energi til å bedrive den treningen jeg gjør
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.